2025年5月27日，五年一贯制大专在班主任的带领下，于3号教学楼512教室开展了以“关注心理健康，拥抱阳光生活”为主题的心理健康教育班会。此次班会旨在引导同学们关注自身心理健康，掌握必要的心理调节方法，以积极乐观的心态面对学习与生活。

班会上，班主任首先通过一组数据和案例，向同学们阐述了心理健康的重要性。她指出，在学业压力、人际关系等因素的影响下，青少年容易出现焦虑、抑郁等心理问题，及时进行心理调节至关重要。随后，她结合实际情况，为同学们介绍了多种实用的心理调节方法，如积极的自我暗示、合理的时间管理、适当的运动等。

为了让同学们更深入地了解心理健康知识，班会还设置了互动环节。同学们积极分享自己在学习和生活中遇到的心理困惑，以及自己常用的调节方法。有的同学分享了通过阅读来缓解压力的经验，有的同学则提到了与朋友倾诉的重要性。在互动过程中，同学们相互交流、相互启发，现场气氛热烈。

此次心理健康教育主题班会的开展，不仅让同学们对心理健康有了更深入的认识，也为同学们提供了一个交流和分享的平台。通过此次班会，同学们学会了如何关注自身心理健康，掌握了必要的心理调节方法，增强了应对心理问题的能力。相信在今后的学习和生活中，同学们能够以更加积极乐观的心态面对各种挑战，拥抱阳光生活。

据悉，学校一直高度重视学生的心理健康教育工作，通过开展各类心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。此次五年制专科学院的心理健康教育主题班会，是学校心理健康教育工作的一个缩影，今后学校还将继续开展形式多样的心理健康教育活动，帮助学生树立正确的心理健康观念，促进学生全面发展。