五禽戏由医学家华佗创编，以虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作特征为要点，帮助习练者进行呼吸吐纳。为提升大学生对中华传统文化的认知，助力其强健体魄，我校健身气功社团于2024年3月5日星期二下午，在西苑餐厅四楼体育馆举办了“五禽有戏，校园添韵”主题活动。

活动主要采用现场动作教学方式，首先社团成员代表进行了健身气功·五禽戏全套动作的演练，随后社团负责人刘姣老师组织同学们学习五禽戏动作细节。同学们从最初的羞涩、动作畏缩，逐渐在长时间的练习中掌握要领，表现得愈发自信，动作整齐划一。在活动过程中，“郑州地方高校教学改革研究与实践项目”主持人牛社军老师还为同学们科普了五禽戏的历史渊源、发展现状，以及五种动作对身体健康的益处，并结合日常生活起居，引导大家养成主动活动身体的习惯，以培育健康体魄。

此次活动的成功举办，不仅让同学们领略了传统文化的魅力，还丰富了大家的课余生活，拓宽了知识面。同时也为“五禽戏教学策略应用对高职院校学生体质健康影响研究”的课题实施注入了强劲动力，社团成员们以青春热情与创造力让五禽戏成为连接传统与现代、彰显文化自信的校园纽带，为下一阶段的课题研究奠定了扎实的基础。

展望未来，课题组将以此次活动为契机，以课堂实践为实验场，以教师团队为核心力，以科研探索为智慧库，进一步深化研究，为高职体育教育改革贡献更多的智慧与力量，使这一传统养生文化在校园中绽放出别样光彩，并得以传承发扬！